Hạt đậu gà _Chickpeas_India

CÔNG DỤNG ĐẬU GÀ:
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Phòng chống ung thư 

Ngăn ngừa khuyết tật di truyền.

Ổn định chỉ số huyết áp.

Phòng ngừa bệnh thiếu máu.

Tăng cường trí não. 

Giúp xương chắc khỏe.

USES:
Prevent diabetes. 
Protect heart health. 
Cancer prevention.
Prevent genetic defects. 
Stabilize blood pressure. 
Prevention of anemia. 
Brain enhancement. 
Help strengthen bones.
CÁCH DÙNG:
Nấu sữa đậu gà và các loại hạt, Nấu cháo, nấu súp, Salad đậu gà...
Chickpea milk and nuts . Porridge. cooking soup. Chickpea salad...
Thành phần dinh dưỡng đậu gà:
Cung cấp 370 calo

Protein  20g

Chất xơ 18g

Chất béo 6g

Muối 24mg

Sắt  5.4 mg

Canxi 120mg

Vitamin C 4.8mg

Vitamin B6 0.5mg

Magie 90mg

Và một số dưỡng chất khác...
In 100g (dry, unprocessed) there are: 

Provides 370 calories 

Protein: 20g 

Fiber: 18g 

Fat: 6g 

Salt: 24mg 

Iron: 5.4 mg 

Calcium: 120mg 

Vitamin C: 4.8mg Vitamin B6: 0.5mg 

Magnesium: 90mg 

And some other nutrients